2025-09-10 23:43
Tags: 심리학
고통
- 우리 몸을 보호하기 위한 필수적인 생존 신호 시스템
- 위험 감지:
- 뜨거운 난로에 손이 닿았을 때 순간적으로 손을 떼게 만드는 것은 고통 덕분
- 통증이 없다면 심각한 화상을 입을 때까지 위험을 인지하지 못할 것.
- 회복 촉진:
- 발목을 삐었을 때 통증을 느끼면, 우리는 자연스럽게 발목을 덜 사용하고 쉬게 됨.
- 이는 추가적인 손상을 막고 조직이 회복될 시간을 벌어주는 중요한 역할.
- 학습 효과:
- 특정 행동이 고통을 유발했다는 경험은 미래에 비슷한 위험을 피하도록 학습
- 위험 감지:
| 종류 | 특징 | 비유 | 예시 |
|---|---|---|---|
| 급성 통증 (Acute Pain) | 조직 손상에 대한 정상적인 반응. 원인이 사라지면 통증도 사라짐. (보통 3개월 미만) | 화재 경보기 | 칼에 베인 상처, 골절, 수술 후 통증 |
| 만성 통증 (Chronic Pain) | 조직 손상이 회복된 후에도 통증이 지속됨. 통증 시스템 자체가 고장 난 상태. (보통 3개월 이상) → 하나의 질병으로 간주 | 고장 나서 계속 울리는 경보기 | 만성 허리 통증, 관절염, 섬유근육통 |
| 신경병증성 통증 (Neuropathic Pain) | 신경 자체의 손상이나 기능 이상으로 발생. 감각 시스템의 오작동. | 전선 피복이 벗겨져 합선된 상태 | 당뇨병성 신경병증, 대상포진 후 신경통 |