황홀경(Ecstasy)

자아의 경계가 사라지고 시간 감각이 왜곡되며, 세상과 하나 되는 압도적인 기쁨과 충만감을 느끼는 특별한 의식 상태입니다.
이는 종교, 예술, 자연, 사랑 등 다양한 경로를 통해 경험할 수 있으며, 뇌의 전두엽 기능이 일시적으로 저하되는 ‘전두엽 기능 저하’ 현상과 관련

특징	설명	비유
탈자아 (Loss of Self)	‘나’라는 주관적인 감각이 희미해지거나 사라짐. 자아의 경계가 확장되어 외부 세계와 융합되는 느낌.	강물에 떨어진 잉크 한 방울이 강 전체로 퍼져나가는 모습
시간 왜곡 (Time Distortion)	시간의 흐름을 인지하지 못하게 됨. 순간이 영원처럼 느껴지거나, 긴 시간이 찰나처럼 지나감.	너무나 재미있는 영화를 볼 때 2시간이 순식간에 지나가는 경험
압도적 긍정 정서	강렬한 기쁨, 환희, 경외감, 평화, 사랑 등 긍정적인 감정이 모든 것을 지배함.	온몸의 세포 하나하나가 기쁨으로 노래하는 듯한 느낌
현실감의 변화	일상적인 현실 감각이 변화하고, 세계가 더 생생하고 의미 있게 느껴짐. 모든 것이 새롭고 경이롭게 보임.	흑백 TV를 보다가 갑자기 4K 컬러 TV로 세상이 바뀌는 순간
자발성과 무위 (Spontaneity)	의식적인 노력이나 통제 없이 행동이나 감정이 저절로 흘러나옴. ‘내가 하는 것’이 아니라 ‘저절로 되는 것’을 느낌.	악기 연주자가 악보를 잊고 완벽하게 연주에 몰입하는 상태

시스매