2025-11-03 00:55 Tags: 심리학 수용 (Acceptance) 심리적 수용은 고통스러운 생각과 감정을 없애려는 싸움을 멈추고 있는 그대로 받아들이는 적극적인 과정이다. ‘현재 순간에 일어나는 내면의 경험(생각, 감정, 감각)을 의도적으로, 그리고 비판단적인 태도로 온전히 받아들이는 것’ 언급한 노트 (Outgoing Links) 심리학 생각 고통 감정 백링크 (Backlinks) 마음의 빗장을 여는 열쇠 심리학의 수용 완전 정복 핸드북 수용 실패